Kilka razy dostałam pytanie dlaczego joga? Albo jak ktoś usłyszał o niej to zaczął się śmiać, ale jak to mówią, kto się śmieje ten się śmieje ostatni.
Powodów mam kilka, dlaczego akurat ona a nie inne ćwiczenia. Ma również bardzo dużo zalet i nie wpływa tylko na wygląd i samopoczucie, ale o tym napisze za chwile.